PONIEDZIAŁEK 16.11.2020

ALERGENY

WARTOŚĆ ODŻYWCZA

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem, szynka drobiowa,ser żółty ,pomidor,szczypiorek,

kawa inka,herbata z cytryną

Nr:1,7

Kcal:1036

Węglowodany:138,83g

Tłuszcze:35,96g

Białko:39,48g

ŚNIADANIE II

Banan

OBIAD

Zupa wiejska,ryż z jabłkami i bitą śmietaną,herbata z cytryną.

Nr:1,7,9

WTOREK 17.11.2020

ŚNIADANIE

Pieczywo razowe z masłem,twarożek ze szczypiorkiem,kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1133

Węglowodany:141,35g

Tłuszcze:45,63g

Białko:42,45g

ŚNIADANIE

Winogron bezpestkowy

OBIAD

Zupa brokułowa,spaghetti w sosie mięsno-pomidorowym,kompot.

Nr:1,7,9

ŚRODA 18.11.2020

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,schab pieczony,

ser żółty,pomidor,szczypiorek,

herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1311

Węglowodany:150,26g

Tłuszcze:54,49g

Białko:53,58g

ŚNIADANIE II

Budyń czekoladowy domowy

NR;7

OBIAD

Zupa selerowa,sos mięsno warzywny z kaszą bulgur,( filet drobiowy),kompot.

Nr:1,7,9

CZWARTEK 19.11.2020

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,dżem 100%,zupa mleczna z płatkami , herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1122

Węglowodany:149,80g

Tłuszcze:42,61g

Białko:43,68g

ŚNIADANIE II

Jogurt „Joguś „ waniliowy

Nr:7

OBIAD

Krupnik ryżowy,kotlet schabowy,

ziemniaki,surówka z marchewki ,kompot

Nr:1,3,7,9

PIĄTEK 20.11.2020

ŚNIADANIE

Pieczywo razowe z masłem,ser żółty,

szczypiorek,kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1331

Węglowodany:163,59g

Tłuszcze:55,85g

Białko:51,23g

ŚNIADANIE II

Jabłko/marchewka

OBIAD

Zupa fasolowa,filet z dorsza panierowany,

smażony na oleju rzepakowym,ziemniaki,

surówka z kiszonej kapusty,herbata owocowa.

Nr:1,3,4,7,9