PONIEDZIAŁEK 09.03.2020

ALERGENY

WARTOŚĆ ODŻYWCZA

ŚNIADANIE

Pieczywo razowe z masłem,szynka drobiowa,ser żółty,pomidor,kawa inka,herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1030

Węglowodany:146,33g

Tłuszcze:37,09g

Białko:52,53g

ŚNIADANIE II

Jabłko

OBIAD

Rosół z makaronem, potrawka z kurczaka z cebulką,ziemniaki,marchewka z groszkiem,kompot.

Nr:1,7,9

WTOREK 10.03.2020

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,serek Danio,kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:997

Węglowodany:118,06g

Tłuszcze:42,19g

Białko:37,26g

ŚNIADANIE

Banan

OBIAD

Żurek z jajkiem i kiełbasą,pieczywo,łazanki z kapustą,herbata z cytryną.

Nr:1,3,7,9

ŚRODA 11.03.2020

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,zupa mleczna z płatkami miodowymi,herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1228

Węglowodany:159,34g

Tłuszcze:45,80g

Białko:53,95g

ŚNIADANIE II

Jogurt owocowy Joguś

Nr:7

OBIAD

Zupa pieczarkowa , gulasz wieprzowy w sosie własnym,makaron muszelki,ogórek kiszony ,kompot.

Nr:1,7,9

CZWARTEK 12.03.2020

ŚNIADANIE

Pieczywo razowe z masłem,szynka wieprzowa ,szczypiorek,pomidor,

kawa zbożowa, herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1153

Węglowodany:181,85g

Tłuszcze:29,96g

Białko:46,74g

ŚNIADANIE II

Jabłko/marchewka

OBIAD

Zupa koperkowa,kurczak po chińsku z warzywami z ryżem,kompot.

Nr:1,7,9

PIĄTEK 13.03.2020

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,pasta z fasoli ogórek kiszony,herbata z cytryną.

Nr:1,3,4,7

Kcal:1331

Węglowodany:163,59g

Tłuszcze:55,85g

Białko:51,23g

ŚNIADANIE II

Mandarynka

OBIAD

Zupa grochowa ,filet z morszczuka smażony w panierce na oleju rzepakowym,

ziemniaki,surówka z kiszonej kapusty,herbata owocowa.

Nr:1,3,4,7,9