PONIEDZIAŁEK 16.12.2019

ALERGENY

WARTOŚĆ ODŻYWCZA

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,szynka drobiowa,szczypiorek,ser żółty

kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,6,7

Kcal:1018

Węglowodany:130,08g

Tłuszcze:43,89g

Białko:31,45g

ŚNIADANIE II

Marchewka/jabłko

OBIAD

Zupa wiejska,ryż z jabłkami i bitą śmietaną,herbata z cytryną.

Nr:1,6,7,9

WTOREK 17.12.2019

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem ,dżem 100%,

zupa mleczna płatkami kukurydzianymi,

herbata z cytryną

Nr:1,7

Kcal:1378

Węglowodany:179,90g

Tłuszcze:52,82g

Białko:49,64g

ŚNIADANIE

Placki z dyni

Nr:7

OBIAD

Zupa pieczarkowa z makaronem,pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym ,kasza gryczana ,ogórek kiszony,kompot.

Nr:1,3,7,9

ŚRODA 18.12.2019

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,jako na twardo ,

szczypiorek,kawa inka,herbata z cytryną.

Nr:1,3,7

Kcal:969

Węglowodany:125,16g

Tłuszcze:36,43g

Białko:39,94g

ŚNIADANIE II

Jogurt waniliowy”Joguś”

OBIAD

Zupa koperkowa,kotlet drobiowy, ziemniaki,surówka z marchewki z jabłkiem,

kompot.

Nr:1,3,7,9

CZWARTEK 19.12.2019

ŚNIADANIE

Pieczywo razowe z masłem,parówki z szynki Sokołów,ketchup Pudliszki,

kawa zbożowa, herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:1281

Węglowodany:143,83g

Tłuszcze:59,77g

Białko:47,60g

ŚNIADANIE II

Marchewka/jabłko

OBIAD

Barszcz ukraiński,pyzy z mięsem,

surówka z białej kapusty,kompot.

Nr:1,,7,9

PIĄTEK 20.12.2019

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,pasta z fasoli,ogórek kiszony,herbata z cytryną.

Nr:1,6,7

Kcal:1249

Węglowodany:150,53g

Tłuszcze:49,37g

Białko:56,10g

ŚNIADANIE II

Jabłko

OBIAD

Krupnik ryżowy,filet z morszczuka w panierce smażony na oleju rzepakowym,

ziemniaki,surówka z kiszonej kapusty,

herbata owocowa.

Nr:1,3,4,7,9