PONIEDZIAŁEK 27.01.2020

ALERGENY

WARTOŚĆ ODŻYWCZA

ŚNIADANIE

Pieczywo mieszane z masłem,schab pieczony ,ser żółty,pomidor,szczypiorek,

kakao,herbata z cytryną.

Nr:1,7

Kcal:989

Węglowodany:117,37g

Tłuszcze:43,05g

Białko:39,78g

ŚNIADANIE II

Marchewka/jabłko

OBIAD

Żurek z jakiem i kiełbasa,pieczywo,

łazanki z kapustą,herbata z cytryną

Nr:1,7,9

WTOREK 28.01.2020

ŚNIADANIE

Bułka wrocławska z masłem,zupa mleczna z płatkami musli owocowe,

herbata z cytryną

Nr:1,7

Kcal:1160

Węglowodany:162,80g

Tłuszcz:38g

Białko:48g

ŚNIADANIE II

Sok owocowy

OBIAD

Zupa groszkowa,spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym ,kompot.

Nr:1,7,9

ŚRODA 29.01.2020

ŚNIADANIE

Bułka grahamka z masłem,parówki z szynki Sokołów,ketchup,kawa zbożowa,

herbata z cytryną,

Nr:1,7

Kcal:1156

Węglowodany:143,95g

Tłuszcze:43,14g

Białko:48,41g

ŚNIADANIE II

Jogurt Gratka truskawkowa

Nr:7

OBIAD

Zupa brokułowa,pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym,kasza gryczana ,

ogórek kiszony,kompot.

Nr:1,3,7,9

CZWARTEK 30.01.2020

ŚNIADANIE

Pieczywo razowe z masłem,twarożek ze szczypiorkiem ,kakao, herbata z cytryną.

Nr:1,3,4

Kcal:1262

Węglowodany:152,47g

Tłuszcz:51,68g

Białko:48,80g

ŚNIADANIE II

Jabłko

OBIAD

Zupa pomidorowa z makaronem ,

kotlet schabowy,ziemniaki,

surówka z marchewki,z kompot.

Nr:1,3,7,9

PIĄTEK 31.01.2020

ŚNIADANIE

Pieczywo orkiszowe z masłem,pasta z białej fasoli ,ogórek kiszony ,

herbata z cytryną.

Nr:1,6,7

Kcal:1432

Węglowodany:186,85g

Tłuszcz:55,02g

Białko:54,49g

ŚNIADANIE II

Jogurt waniliowy Joguś

Nr:7

OBIAD

Zupa grochowa,filet z dorsza smażony na oleju rzepakowym,ziemniaki,surówka z kiszonej kapusty,herbata owocowa.

Nr:1,3,4,7,9